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LIBRO REALFOODING PLANNER - CARLOS RÍOS
FICHA TÉCNICA LIBRO REALFOODING PLANNER
- Nº Páginas: 224
- Formato: 14 x 21 x 2,3 cm
- Tapa dura sin sobrecubierta. Goma elástica cierre.
- Idioma: Castellano.
INFORMACIÓN LIBRO REALFOODING PLANNER - CARLOS RÍO
21 días es lo que se tarda en adquirir un hábito y es lo que el autor del movimiento Realfooding, Carlos Ríos, ha preparado en este libro Realfooding Planner. Una herramienta para ayudarte a reflexionar sobre el tipo de comidas que consumes en tu día a día y qué consecuencias puede tener sobre tu salud. Puedes elegir y organizar tus menús de manera más consciente y responsable. También te servirá como agenda diaria. Siendo perseverante y realizando un ejercicio de reflexión sobre tus hábitos, podrás conseguir una alimentación más saludable. Incluye tips y consejos de alimentación, tabla de alimentos, un marcapáginas para guiarte y hojas arrancables para la lista de la compra.
